SH Parterapi
Hjælp til dig, der sidder fast i kærligheden – i dating, parforhold eller hjertesorg.
Her får du viden, støtte og konkrete redskaber til at forstå dine mønstre og finde en vej videre.
Sidder du fast i kærligheden?
Måske står du midt i et svært parforhold.
Måske prøver du stadig at komme videre efter et brud.
Eller måske længes du bare efter mere ro, klarhed og tryghed i dine relationer.
Du behøver ikke finde ud af det alene.
Hos SH Terapi hjælper jeg mennesker med at forstå de mønstre, der holder dem fast – og finde en vej videre med både faglighed, nærvær og konkrete redskaber.
Uanset om du kommer alene eller sammen med din partner, er du velkommen til en gratis afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad der giver mening for dig.
Start din gratis afklarende samtaler i dag
Om SH Parterapi
Hvem er jeg?
Mit navn er Sheila, og jeg står bag SH Terapi.
Jeg er uddannet socialrådgiver og certificeret parterapeut, og jeg har specialiseret mig i kærlighedens psykologi – herunder parforhold, dating, hjertesorg, psykisk vold og de relationer, vi kan have svært ved at give slip på.
Jeg hjælper både par og enkeltpersoner, der ønsker en større forståelse af sig selv og deres relationer. Det kan være jer, der er kørt fast i de samme konflikter, dig, der står midt i et brud, eller dig, der er blevet fanget i en utydelig relation og ikke længere kan mærke, hvad der er rigtigt for dig.
Hos mig bliver du ikke mødt med hurtige løsninger, løftede pegefingre eller en opskrift på, hvad du bør gøre.
Jeg tror på, at forandring begynder med forståelse. Derfor tager samtalerne udgangspunkt i din konkrete situation, dine følelser og de mønstre, der viser sig i dine relationer.
Jeg har en baggrund som socialrådgiver og er under uddannelse til parterapeut ved Maj Wismann. Min erfaring med relationer og kommunikation fra socialfagligt arbejde kombinerer jeg med praktisk parterapi, så vi sammen kan skabe udvikling, der mærkes i hverdagen.
Jeg tilbyder
Læs mere om mine ydelser
Den afklarende samtale
Den afklarende samtale er første skridt. Her taler vi om din situation, det der fylder, og hvad du ønsker hjælp til. Sammen afklarer vi, hvad der vil give bedst mening for dig...
Par sessioner
Sparringssamtaler er til dig, der ønsker løbende støtte, refleksion og faglig sparring, når livet eller relationerne udfordrer dig. Samtalerne kan bookes efter behov...
Individuel sessioner
Nogle har brug for enkelte samtaler til at få nye perspektiver, bearbejde en konkret situation eller finde retning. Her tilpasser vi samtalerne til det, du står i lige nu.
Sparringssamtaler
Hvis du oplever, at de samme mønstre gentager sig, eller du ønsker en dybere udviklingsproces, kan et individuelt forløb være det rette valg. Et forløb giver mulighed...
Booking
Find den tid der passer dig
Bliv klogere på
Praktisk parterapi
Praktisk parterapi handler om at gøre kærligheden konkret.
I stedet for at tale i store teorier eller fortabe sig i fortiden, arbejder vi med det, der sker her og nu – i jeres hverdag, i jeres samtaler og i måden, I reagerer på hinanden.
Tilgangen bygger på tanken om, at venskab, tryghed og forståelse er fundamentet for et stærkt parforhold. Når vi forstår, hvad der sker inde i os selv og i den anden, bliver det lettere at ændre de mønstre, der skaber afstand.
